Клетчатка играет важную роль в поддержании здоровья, снижении уровня холестерина, регулировании уровня сахара в крови и улучшении пищеварения. Для тех, кто стремится похудеть, клетчатка особенно важна, так как она помогает контролировать аппетит и способствует чувству насыщения.
Портал She Finds спросил у экспертов, какие…
Читать дальше