Американская методика быстрого засыпания, известная как "военный метод", набирает популярность благодаря своей эффективности. Фитнес-тренер Джастин Агустин утверждает, что этот способ позволяет погрузиться в глубокий сон всего за две минуты, даже в самых стрессовых условиях.
О своем опыте и принципах методики он рассказал…
Читать дальше