Исследование Университета Джорджии показало, что регулярное потребление 68 граммов этих орехов снижает уровень общего холестерина на 5% и "плохого" холестерина (ЛПНП) на 6-9%, улучшая сердечно-сосудистые показатели у людей с риском сердечных заболеваний, рассказали в Eat This, Not That .
Анализы крови участников исследования показали,…
Читать дальше