Гречка не содержит глютена, но богата питательными веществами, такими как незаменимые аминокислоты (лизин и аргинин). Эти вещества важны для поддержания тканей, укрепления иммунной системы и здоровья сосудов.
Крупа также является источником сложных…
Читать дальше