Биолог поделился эффективным и проверенным способом избавления от жира в проблемных зонах без изнурительных тренировок, после которых вы чувствуете себя истощённым.
Этот метод был разработан Тимоти Феррисом, автором книги "Тело за 4 часа" , и обрел популярность благодаря биологу Гари Бреку, который рассказал о нем в TikTok .
Читать дальше