Диетолог Оксана Скиталинская на своем примере показала, каким должен быть сбалансированный ужин, если вы хотите сохранить молодость и здоровье. В своем Instagram она поделилась рецептом своего "вечернего блюда", включив продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами.
На ужин Скиталинская выбрала следующие…
Читать дальше