Завтрак — это важнейший прием пищи, от которого зависит, как эффективно будет работать ваш организм в течение дня. Но что именно стоит есть, чтобы оставаться энергичной и не набрать лишний вес?
Что нужно употреблять женщинам, чтобы не набирать вес и зарядиться энергией, рассказывает Medical News.
Стимулирует ли завтрак обмен веществ?
Читать дальше