Овсянка давно считается отличным выбором для завтрака, особенно для тех, кто страдает запорами. Однако эксперты из EatingWell предлагают обратить внимание и на другие полезные продукты, которые могут улучшить пищеварение и облегчить неприятные симптомы.
Цельнозерновые хлопья
Если вы находитесь в спешке, миска…
Читать дальше