Стакан молока перед сном может стать частью привычек, способствующих здоровому старению. Об этом рассказала диетолог Линдси ДеСото. Напиток поддерживает мышцы и кости с возрастом, а также может положительно влиять на качество сна .
Как сообщает Noticiasaominuto , с возрастом…
Читать дальше