Сон можно взять под контроль, так как человек способен не только понимать, что спит, но и частично управлять происходящим во сне. Небольшой эксперимент с участием 38 добровольцев показал, что сочетание медитации, VR-тренировок, ведения дневника и проверок реальности помогает развить эту способность.
Об этом сообщает портал Live Science .
Читать дальше