Хроническое недосыпание может вызывать изменения в работе клеток головного мозга, которые отвечают за его очищение и поддержание нервных связей. Исследования показывают, что при продолжительном дефиците сна эти клетки способны становиться чрезмерно активными, потенциально затрагивая структуры, необходимые для нормальной работы нервной системы.
Читать дальше