Привычная рекомендация проходить 10 тысяч шагов ежедневно не является обязательным условием для поддержания здоровья. Новое исследование показало, что даже менее интенсивная физическая активность может существенно снизить риск преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых женщин.
Об этом пишет The Independent .
Читать дальше