Недостаточный уровень гидратации напрямую провоцирует развитие гипертонии, оказывая серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Хотя строгой универсальной нормы потребления жидкости для всех людей не существует, регулярное питье обычной воды помогает поддерживать показатели давления в безопасных пределах.
Читать дальше