Обычная ходьба может быть не только простым способом поддерживать физическую форму, но и важной частью профилактики возрастных изменений мозга. Новое исследование показало, что даже относительно небольшое количество ежедневных шагов может быть связано с более медленным накоплением патологических белков и снижением темпов когнитивного ухудшения.
Читать дальше