Поздний прием пищи может влиять не только на качество сна, но и на работу сердечно-сосудистой системы. Некоторые продукты, съеденные незадолго до отхода ко сну, способны мешать естественному ночному снижению артериального давления и потенциально повышать нагрузку на сердце.
Об этом сообщает издание Onet.
Читать дальше