Почки фильтруют отходы и избыток жидкости из крови, поэтому для их нормальной работы организму необходимо получать достаточно жидкости. При этом покупать специальные электролитные напитки или добавки для поддержания здоровья почек вовсе не обязательно.
Три диетолога, опрошенные Verywell Health, называют лучшим выбором обычную воду.
Читать дальше