Высокое кровяное давление остается одной из главных причин сердечных приступов и инсультов. Простая ходьба помогает его снижать и контролировать, но специалисты отмечают: гораздо важнее регулярность прогулок, чем конкретное время, в которое человек выходит на улицу.
Об этом пишет Health .
Читать дальше