Питание играет важную роль в поддержании нормального артериального давления. Одним из простых способов сделать рацион более полезным для сердца специалисты называют регулярное употребление фруктов. Они содержат мало натрия, но при этом богаты клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами.
Об этом пишет Parade .
Читать дальше