В чем секрет долголетия японцев, которые до глубокой старости остаются активными и жизнеадостными? Рассказываем о привычках, которые помогают японцам сохранять здоровье, бодрость и позитивный настрой на протяжении всей жизни.
Привычки, помогающие японцам доживать до 100 лет
Еда в меру: правило "на 80%"
Читать дальше