Количество воды в рационе может меняться в зависимости от питания, физических нагрузок и температуры окружающей среды. При похудении достаточное употребление жидкости особенно важно, однако само по себе увеличение ее количества не способно заменить сбалансированный рацион и физическую активность.
Как пишет "Blikk" , базовым ориентиром для…
Читать дальше