Недавнее исследование показало, что старение человека начинает ускоряться с 44 лет, что привлекло внимание гастроэнтеролога Уилла Булсевича. Он поделился пятью важными привычками, которые он лично использует, чтобы замедлить процесс старения.
Об этом пишет Eatingwell .
1. Прогулки на свежем воздухе с физической активностью
Читать дальше