Ночные пробуждения в одно и то же время, особенно между тремя и пятью часами утра, встречаются довольно часто. Их возникновение может быть связано с особенностями биологических ритмов человека, а также физиологическими и психологическими факторами.
Ближе к утру сон становится менее глубоким:…
Читать дальше