Регулярное посещение сауны может помочь легче переносить жару, считают ученые. Согласно исследованию , воздействие высоких температур постепенно адаптирует организм: улучшается потоотделение, увеличивается объем плазмы крови и снижается нагрузка на сердце, благодаря чему человеку проще переносить экстремальную жару.