Обычная овсяная крупа способна трансформироваться из банального завтрака в мощный инструмент для укрепления сердечно-сосудистой системы и стабилизации метаболизма. Журналистка Лиза Малкахи решила проверить это утверждение на практике и провела двухнедельный эксперимент, сделав овес основой своего утреннего рациона.
Читать дальше