В повседневном рационе большинства людей рис и картофель занимают лидирующие позиции среди крахмалистых продуктов. Однако вокруг них часто возникают споры: что же все-таки лучше выбрать на обед, чтобы получить максимум пользы?
Об этом пишет Рrevention.
Диетолог и тренер Джордан Лангхоу отмечает, что…
Читать дальше