Оказывается, для снижения веса вовсе не обязательно проводить часы в тренажерном зале или доводить себя до полного изнеможения на тренировках. Японские исследователи предложили гораздо более доступный способ поддержания формы, который в последние годы стремительно набирает популярность во всем мире.
Читать дальше