Ученые давно доказали, что работа в ночные смены негативно влияет на здоровье. Но, как оказалось, и другая активность по ночам может его подорвать. Прежде всего, под ударом находится наше психическое здоровье. И чаще всего оно страдает из-за привычки есть поздним вечером или ночью.
Об этом пишет Science Alert .
Читать дальше