Регулярное включение яиц в рацион — это простой и доступный способ существенно улучшить качество питания. Несмотря на давние споры о пользе и вреде этого продукта, современные исследования подтверждают: при умеренном потреблении (около семи штук в неделю) яйца приносят организму неоспоримую пользу.
Об этом пишет Health .
Читать дальше