Ежедневный стакан натурального фруктового сока или смузи может не только помогать добирать рекомендованные «пять порций фруктов и овощей в день», но и оказывать влияние на эмоциональное состояние. Новое исследование из Великобритании указывает на возможное снижение показателей депрессии у людей, которые добавили такой напиток в рацион.
Читать дальше