Здоровый образ жизни, полноценный сон и правильное питание — известные всем основы для поддержания когнитивных функций. Однако огромную роль играет и то, что мы пьем в течение дня. Специалисты по питанию сходятся во мнении, что существует один конкретный напиток, который максимально благотворно влияет на мозг, и это — зеленый чай.
Читать дальше