Врачи предупредили, что положение тела во время сна может существенно влиять на здоровье позвоночника, качество отдыха и общее самочувствие. По словам специалистов, одной из самых нежелательных поз для сна считается положение на животе, поскольку оно создает повышенную нагрузку на спину и шею.
Эксперты отмечают, что сон играет ключевую роль…
Читать дальше