Утренняя тревожность может проявляться иначе, чем в другое время суток. Она часто возникает сразу после пробуждения и ощущается как внезапное чувство напряжения без очевидной причины. По словам специалистов, это связано не только с психологическими факторами, но и с физиологическими процессами, в частности с утренним выбросом кортизола.
Читать дальше