На фоне популярности растительных альтернатив многие стали реже задумываться о том, как полезно обычное молоко. При этом диетологи отмечают, что если молоко хорошо переносится и нравится, то стакан молока в день может стать полезной привычкой. Разбираемся, как ежедневное употребление молока влияет на организм по данным науки.
Читать дальше