Выбор банана в магазине — это не просто вопрос вкуса, а решение, напрямую влияющее на ваш метаболизм. Диетологи подчеркивают, что по мере созревания химический состав плода трансформируется: крахмал превращается в сахар, а концентрация витаминов колеблется.
Об этом пишет Huffpost .
Зеленые плоды: спасение для сахара в крови
Читать дальше