Когда говорят о бананах, чаще всего вспоминают их как источник калия, важного для нормальной работы сердца. Однако их польза этим не ограничивается: они также содержат витамин С, фолиевую кислоту, антиоксиданты и клетчатку, которая играет ключевую роль в поддержании здоровья пищеварительной системы.
Об этом пишет Healthdigest .
Читать дальше