Если вы стремитесь похудеть, выбор напитков может сыграть важную роль. Хотя многие из них содержат много сахара и калорий, существуют и более полезные альтернативы. Вода по-прежнему остается лучшим вариантом для поддержания гидратации, но и некоторые другие напитки могут быть полезны в рационе.
Об этом сообщает портал health .
Читать дальше