Снижение веса редко даётся легко. Нередко после достигнутого результата килограммы возвращаются. Специалисты объясняют это тем, что после похудения в организме меняется гормональный фон и замедляется обмен веществ: усиливается аппетит, растёт потребление калорий — и вес постепенно восстанавливается.
Об этом пишет издание Eat This Not That .
Читать дальше