Эксперт по старению рекомендует начинать день со стакана воды. Это помогает поддерживать здоровье и замедлять биологическое старение.
Об этом пишет Walla .
Организму нужны жидкости для нормального функционирования. Вода помогает переносить питательные вещества, выводить отходы, регулировать температуру и поддерживать работу мышц и суставов.
Читать дальше