Ночной сон оказывает на здоровье гораздо большее влияние, чем многие думают. Медики предупреждают: как недостаток, так и избыток сна могут провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, а иногда даже угрожать жизни.
Сколько сна считается вредным, рассказывает Hoy por Hoy.
Оптимальная продолжительность сна
Читать дальше