Первые минуты после пробуждения играют ключевую роль для работы организма. Именно утром можно мягко «запустить» метаболизм, снизить аппетит и поддержать пищеварение — без строгих диет и сложных процедур. Всё, что понадобится, — стакан тёплой воды и щепотка привычной специи.
Чёрный перец — больше, чем просто приправа
Читать дальше