Ночной отдых играет куда более важную роль для организма, чем принято считать. Медики подчеркивают, что опасность несет не только хроническое недосыпание, но и чрезмерно длительный сон.
Сколько сна считается вредным, рассказали в эфире популярной испанской радиопрограммы Hoy por Hoy.
По словам специалиста по вопросам сна Хуана…
Читать дальше