Поздний ужин или ночные перекусы могут казаться безобидной привычкой, однако специалисты предупреждают: еда перед сном способна негативно сказаться на качестве отдыха и общем состоянии организма.
Об этом отмечает Parade.
Диетологи объясняют, что такие действия, как…
Читать дальше