Смузи легко может утратить свою пользу и превратиться в не самый здоровый напиток, если в его составе присутствуют продукты с большим количеством добавленного сахара и так называемых пустых калорий. Наибольший вред, по мнению специалистов, наносят сладкие сиропы, фруктовые соки и ароматизированные йогурты.
Читать дальше