Воспалительные процессы — естественная часть работы иммунной системы, но их хроническая форма способна наносить серьёзный вред, провоцируя заболевания сердца, суставов и аутоиммунные расстройства.
К счастью, питание позволяет контролировать уровень воспаления и поддерживать организм в хорошем состоянии, пишет Еating Well .
Читать дальше