В стремлении похудеть многие полностью исключают сладкое, однако такой подход не всегда оправдан. Мозг — главный потребитель глюкозы, и ее резкий дефицит может привести к усталости, снижению концентрации и стрессу.
Об этом сообщает ТСН .
Всемирная организация здравоохранения…
Читать дальше