Овсянка давно считается классическим завтраком, который дарит чувство сытости и насыщает организм полезными веществами. Но её питательная ценность заметно увеличивается, если добавлять к каше определённые ингредиенты, особенно семена льна.
Об этом сообщает Eatingwel l.
По словам диетолога Пейдж Аберастури, семена…
Читать дальше