В мире, где каждый день появляется новый «идеальный» совет по здоровью, разобраться, что действительно работает, становится все труднее. Одни тренды исчезают так же быстро, как и появляются, а другие неожиданно получают поддержку научных данных. Речь пойдет не о стандартных рекомендациях вроде питьевого режима и прогулок.
Читать дальше