Длительное пребывание в положении сидя повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и сокращает продолжительность жизни. Чтобы снизить негативные последствия малоподвижного образа жизни, необходимо регулярно вставать и делать короткие физические упражнения.
Об этом сообщает сайт Verywell health .
Читать дальше