Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, не нужно обладать большим состоянием — достаточно внести несколько простых, но эффективных изменений в повседневные привычки.
Исследователи долголетия выделили ключевые принципы, которые помогают людям во всём мире сохранять здоровье и бодрость на протяжении десятилетий, пишет businessinsider.
Читать дальше