Многие люди привычно говорят «прости» даже тогда, когда ситуация вовсе не требует извинений. Такое поведение не только подрывает уверенность в себе, но и формирует ложное чувство вины. Психологи объясняют: отказ от ненужных извинений помогает сохранить внутреннее равновесие и построить более здоровые отношения с окружающими.
Читать дальше